CSÉVHARASZT

menü
+36 29 693 220

2016.06.23 Hőségriadó

2016-06-23 10:37

Az országos tisztifőorvos II. fokú hőségriasztást adott ki június 23-tól június 26-ig.

A napi átlaghőmérséklet 25-26 C fok körül várható. 

Ilyen melegben:

  • igyon mindenki sok folyadékot (legalább 1,5 - 2 liter víz, tea, alkoholmentes sör), kerülve az alkoholt, az édes, a szénsavas üdítőket, a túlzott kávéfogyasztást
  • 11 és 16 óra között ne napozzon a magas UV sugárzás miatt
  • viseljen kapalot, fejfedőt vagy keresse az árnyékos helyeket a közlekedése során
  • otthonában (ha nincs légkondi) húzza le a redőnyt, késő éjszakától pedig szellőztessen, hogy minél kevésbé melegedjen fel a lakótér
  • töltsön legalább 1-2 órát légkondicionált helyiségekben (a felmelegedett test lehűtése céljából igénybe vehetők az orvosi rendelők várói rendelési idők alatt)